Omatoimiharjoitteluun ohjeita

(Päivitettty 17.3.2020)

Pelaajien taitojen ja toimintakyvyn ylläpitämiseksi tauon aikana tulee liikkua ja harjoitella aktiivisesti.

Omatoimisen harjoittelun toteuttamisessa tulee huomioida Valtioneuvoston liikkumiseen ja kokoontumiseen liittyvät määräykset ja niiden mahdolliset muutokset.

FC Kuusysin ikäluokkavastaavat suunnittelevat yhdessä joukkueiden vastuuvalmentajan kanssa joukkuekohtaiset harjoitteluohjeet, jotka vastuuvalmentaja tiedottaa omalle joukkueelleen 18.3.2020 mennessä. Suosittelemme myös monipuolista ulkoliikuntaa. 

Lisää apuja harjoitteluun voit ottaa seuraavista lähteistä:

Streetkickers (Android), Superplayer (Apple) aplikaatiot ja SPL Valmentajakoulutus Youtube-kanava ovat apuna omatoimisen harjoittelun toteuttamisessa. Fysiikkaharjoitteluun löytyy hyviä vinkkejä myös Futisfysiikka Instagram tililtä.

Päivitys: Myös Palloliiton sivujen kautta lisäideoita

Ulkokentät ovat vapaasti käytettävissä omalla vastuulla. 

Muistakaa vielä, että sairaana ei saa harjoitella.

FC Kuusysi ry